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寒性体质的人是否容易生病 我竟然全中了

来源:恒恒美食网  04-11/2020
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  寒性体质的人是否容易生病?邱老师的回答完全印证了这点。当我向邱老师提到深深困扰我的鼻过敏和湿疹时.邱老师告诉我,通常鼻子过敏的人,主要原因是因为体质太寒,此外也有很多人是因为食物而引起的过敏。

  而体质会大寒,其实根源也在于饮食习惯,如果我们长期摄取过多的寒性食物,如白菜黄瓜、苦瓜、冬瓜,还有芥菜、白萝卜、生菜色拉、生鱼片、冰品等等,都会让身体越来越寒。

  通常会引发鼻子过敏的食物也一定要避免,像是葱 四季豆,还有柑橘类水果等等。而皮肤过敏的原因,通常都是因为肝火旺盛、肝脏解毒功能变差,体质太寒和食物引起的过敏也是原因之

  提到肝火,邱老师还特别说明,导致肝火旺盛的原因不只是食物造成的,因为肝火可分为外火和内火,外火通常是我们吃进不对的食物造成的,而内火则跟情绪及生活习:惯有关。然后邱老师还举了很多会引起外火的食物,我记得有麻辣的食物啦,呙温油炸、烧烤以及高温快炒的啦,还有沙茶、咖喱、麻油等等。还有像坚果类的芝麻、花生、开心果啊,都会促成外火上升。

  说真的,其实我当初越听越糊涂,虽然邱老师说得很有道理但是这么多的饮食禁忌,我们到底要怎么吃才会吃对啊!而且糟糕的是,经过邱老师的分析,才发现我们之前习惯的饮食 ( 包括我们自以为吃得很健康的饮食) ,原来统统是错的,也正是因为这些饮食习惯才造成我目前身休的'惨状。

  “你们夫妻俩的体质都偏寒,所以我交代的这些食物都是要避免的。还有蛋、牛奶、黄豆类制品对你们的体质来说都是过敏到老婆脸上神情充满了错愕和焦虑,我猜我的表情也不遑多让。

  “很多东西可以吃啊!” 邱老师摊开了她的食谱建议, “重点是吃对食物。

  “那 零食可以吃吗了 ” 我们夫妻俩都还蛮爱吃

  零食的,工作累了回到家,吃点零食配电视是唯一可怜的享受。

  “你觉得呢?” 邱老师反问。

  “呃• •哦!” 看来当然是不行了。我可怜的消遗啊!

  “其实休们不用这么担心。” 邱老师鼓励我们夫妻, “刚开始实行这样的饮食计划也许不太习惯,能做刭一百分当然最好,可是如果做不到也不用太自责,只要朝日标努力,慢慢习惯了,就算零食放在你们的面前,你们也不会想吃,因为你们的身体会很自然地选择对你们好的食物。

  “咦?这么神哦?”虽然有点半信半疑,不过既然抱瞀决心要找回健康的身体,当然就应该贯彻邱老师教我们的饮食计戈。

  因此,我们夫妻回到家的第一件事就是清冰箱,把可以吃的和不可以吃的分类,能吃的留下来,不能吃的就送给别人吃。

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